Alfred-Kercher-Sportbad Kornwestheim
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Internationaler Tag des Sports | 06.04.24
Fit in den Frühling - Am 6. April von 9 bis 13 Uhr findet im Alfred-Kercher-Sportbad ein Sonderprogramm zum internationalen Tag des Sports statt – mit Schnupperkursen im neuen Sportraum und tollen Fitnessangeboten im Wasser. Weitere Infos zum Programm finden Sie hier:
Tiefwasser Aquafitness ab 08.04.24
Bewegung + Wasser + Musik= ein abwechslungsreiches Fitnesstraining. Aquafit ist ein gelenkschonenendes Low-Impact-Workout. Für alle Altersgruppen und jedes Fitnesslevel geeignet. Man trainiert Kraft und Ausdauer mit viel Spaß.
Tiefwasser Aquafitness Tabata ab 10.04.24
Tabata ist ein hoch intensives Intervalltraining, welches in kurzer Zeit erste Erfolge zeigt. Also rasch Fett abbaut und Muskulatur aufbaut. Sie gehen intensiv in die Übung, powern voll durch und gönnen sich dann eine entspannte Pause.
Tiefwasser Aquafitness für Schwangere
Durch gezielte Bewegungen im Wasser werden beim "AquaFitness für Schwangere" die Gesundheit und das Wohlbefinden von Mutter und Kind gefördert.