Standorte

  • Sprungkurs

    FÜR ALLE KLEINEN UND GROSSEN MUTIGEN SPRINGER:

    Es werden unter anderem die Grundlagen des Wasserspringens trainiert. Absprung, Anlauf und das Eintauchen sind wichtige Elemente, die es braucht um einen sicheren und natürlichen Umgang mit dem Brett und den daraus resultierenden Kräften kennenzulernen und am Ende zu beherrschen.


    Zum Beispiel wird das richtige Federn auf dem Sprungbrett beigebracht und darüber hinaus werden verschiedene Sprünge wie der Köpfer, Stützsprünge, Schrauben, Salto und natürlich Wasserbomben von den Brettern und, wer will, auch von dem 5-Meter Turm erlernt. 



  • Aquafitness im Flachwasser

    Ganzkörpertraining im Flachwasser (Für alle, die sich im Flachwasser wohler fühlen): Unter Anleitung von ausgebildeten Trainer/innen wird absolut gelenkschonend trainiert. Gleichzeitig findet ein optimales Herz-Kreislauftraining statt. 



  • Wassergymnastik im Flachwasser

    Die Flachwassergymnastik ist für Alle, die Kondition Koordination und Balance verbessern wollen.
    Ein Feuerwerk von Bewegungsabläufen mit viel Schwung und Spaß für Alle, die dabei im Flachwasser den Boden nicht unter den Füßen verlieren wollen. 


Viel Spaß mit den Kursen der SWLB.

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